XXL Fitness
Bewegung ist ein wichtiger Beitrag zum Abnehmen. Doch insbesondere für Menschen mit starkem Übergewicht ist nicht jede Sportart geeignet. Zudem sollten Sie sich am Anfang nicht übermäßig belasten.
Ein spezielles Sportprogramm bietet übergewichtigen Menschen die Möglichkeit, einen Einstieg in den Sport zu finden und Hemmschwellen zu überwinden.
Das Ziel des Kurses ist die Hinführung zu Bewegung durch ein dosiertes Bewegungsangebot.
Für alle interessierte Sport–Einsteiger bietet die Wohlfühlgymnastik die richtige Alternative, den diese ist ein sanftes gesundheitsorientiertes Übungsprogramm. Diese Stunde beinhaltet gelenkschonende Übungen, Rückgymnastik, Nacken, Schulter, Hüfte und Beintraining.
Leider hat dieser Kurs eine maximale Teilnehmerzahl von 15 Personen. Bei Interesse an diesem Kurs, 10 Stunden, fragen Sie doch einfach nach ob die Möglichkeit bestünde noch teilzunehmen.
Kursbeginn ist am Samstag den 23.02.2008 um 15:00 Uhr in der Schulturnhalle Biebesheim
Kurskosten für Mitglieder frei, Nichtmitglieder zahlen 20,oo €
Auskunft erteilt Anneliese Zissel, Tel. 06258/7900