Walking heißt, sich an frischer Luft unkompliziert zu bewegen, die Kondition zu verbessern und etwas für den gesamten Körper (Organismus, Muskulatur und Geist) zu tun.

Auch Krankenkassen und Ärzte haben die gesundheitsfördernden Auswirkungen erkannt und befürworten diese Form der Bewegung. Wir tun etwas für die Gesundheit in Gesellschaft, ohne Stress und Hektik. Laufen in der Gruppe kann jeder, wer keine Übung mit dem Bewegungsablauf hat, wird von dem Übungsleiter Jürgen Ditz eingehend in die wirklich nicht schwierige Technik eingewiesen. Wer sich bereits Nordic Walken Stöcke gekauft hat, kann sie mit zur Übungsstunde bringen, auch für das Nordic Walken gibt es fachgerechte Unterweisung. Allerdings kann der TVB keine Stöcke zur Verfügung stellen, denn sonst könnte das günstige Übungsangebot nicht gehalten werden.

Was man braucht ist: Wettergerechte Kleidung, festes Schuhwerk und gute Laune.