Judo Breitensport
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Übungsleiter:
Donnerstag, 20:00 - 22:00 Uhr |
06258-51927
Die Breitensportgruppe der Judoabteilung spricht alle Frauen und Männer ab 18 Jahren an, die Spaß an Bewegung und Spiel haben. Dies gilt für ehemalige Judoka genauso wie für Sportler aus anderen Bereichen.
Judo ist nicht nur ein Wettkampfsport, sondern jeder kann Judo lernen und so seinen Körper und Geist durch diesen Sport zu stärken. Als Fitness- /Breitensport ist Judo wegen seiner Vielseitigkeit für jede Alterstufe geeignet.
Ein Problem vieler Sportarten ist, das nur einseitig bestimmte Muskelgruppen trainiert werden. Beim Judo ist stets der ganze Körper im Einsatz. Es kann nicht zu Abnutzungserscheinungen bestimmter Körperteile kommen. Judo ist ein sehr geselliger Sport. Man arbeitet stets mit einem Partner zusammen, mit dem man sich immer verständigen und einigen muss. Kommunikation ist eine zwingend notwendige Komponente des Judo.
Wir legen sehr viel Wert auf einen langsamen aber kontinuierlichen Aufbau des gesamten Körpers mittels spezieller Gymnastik, Bewegungsübungen und Spielen, die mit und ohne Partner, durchgeführt werden.
Es gibt keinen Zwang. Nur das persönliche Ziel ist bei uns wichtig. So kann jeder sein eigenes Erfolgserlebnis suchen. Der Grundsatz lautet hier schwitzen und entspannen.
Als Motiv für diese Gruppe dienen Gesundheit, Wohlbefinden, Körpererfahrung, Ästhetik und einfache Formen der Selbstverteidigung und Fallschule.
Die Übungsstunden sind für Menschen ohne sportliche Vorraussetzungen zu bewältigen.
Ein Judo-Anzug ist zunächst nicht erforderlich.
Die Gruppe besteht zur Zeit aus ca. 30 Judoka im Alter von 18 bis 50+ Jahren. Regelmäßig besuchen uns befreundete Judoka aus anderen Vereinen um mit uns zu trainieren und neue Techniken auszutauschen.