Kurs “Wirbelsäulengymnastik”
Am Montag den 6.2.2012 beginnt vom TV Biebesheim ein neuer Kurs "Wirbelsäulengymnastik".
Der Kurs ist für alle Personen geeignet, welche Probleme mit der Wirbelsäule haben und die entsprechende Muskulatur in lockerer Atmosphäre aufbauen wollen. Jede Kursstunde beginnt mit einem leichten Aufwärmtraining, gefolgt von intensivem Training der Rücken und Bauchmuskulatur und schließt mit unterschiedlichen Entspannungstechniken ab. Ziel des Kurses ist es, bereits bestehende Rückenprobleme zu verbessern und vor allem präventiv und aktiv Rückenschmerzen vorzubeugen.
Der Kurs findet Montags um 20.00 Uhr in der Schulsporthalle Biebesheim statt und umfaßt 10 Einheiten zu jeweils 90 Minuten.
Die Kosten betragen für Nichtmitglieder 80 Euro und für Mitglieder des TV Biebesheim 35 Euro.
Dieser Kurs wird von dem meisten Krankenkassen mit 80 % bezuschusst.
Frau Inge Augustin( Physiotherapeutin) leitet diesen Kurs, und steht Ihnen gerne für weiter Auskünfte zur Verfügung.
Anmeldung und Info unter: Inge Augustin Tel. 06258/7473.