Judoschnuppertraining für Erwachsene
6. BiebesheimerJudoka & Friends-Training am Freitag, 10. Sept. von 20 Uhr bis 22 Uhr in der Turnhalle der Grundschule Biebesheim
Bei einem extra zusammengestellten Training können Interessierte die Faszination des Judo nicht nur sehen, sondern miterleben! Erfahrene Judoka führen als Paten in unseren tollen Sport ein. Besonders eingeladen sind Interessierte in den „besten Jahren“, die Judo - hier verstanden als Breiten- und Fitnesssport - ausprobieren wollen. Zum Einstieg machen wir ein leichtes, judospezifisches Aufwärmprogramm. Danach üben wir das Fallen. Halten und sich Befreien, Ringen und Raufen sind Elemente des Judosports. Mit einem O Goshi trainieren wir einen ersten Wurf. Leo-Do ist der entscheidende Abschluss jeden Trainings!
Anmeldung unter: sanfterweg@googlemail.com oder 015774079650
Bitte lange Trainingshose und T-Shirt mitbringen! Bei der Anmeldung Körpergröße angeben, wir versuchen ausreichend Judoanzüge zur Verfügung zu stellen.
Wir freuen uns auf euch!